Madvare database og kalorietæller  
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion
pr. portion
% RI*
Energi
1934 kj
23%
462 kcal
Fedt
29,52g
42%
Mættet Fedt
4,326g
22%
Transfedtsyre
0g
Enkeltumættet Fedt
6,466g
Flerumættet Fedt
5,725g
Kulhydrater
15,52g
6%
Sukkerarter
2,65g
3%
Kostfibre
1,7g
Protein
32,37g
65%
Salt
0,54g
9%
Kolesterol
170mg
Kalium
666mg
33%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 12 aug 21 05:19
23%
af GDA*
(462 kal)
23% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (14%)
 
Fedt (58%)
 
Protein (28%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Resumé af Ernæring:

Kal
462
Fedt
29,53g
Kulhyd.
15,52g
Prot.
32,37g
Der er 462 kalorier i 1 portion Запеченное Филе Скумбрии.
Kalorie Opdeling: 58% fedt, 14% kulhyd., 28% prot..
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 portion(er)
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.