Bom diaaaa, primeiro quero agradecer a cada um, pelas palavras de incentivo, isso é muito importante.Eu poderia me lamentar, quis tanto sair dos "80" e quando consegui, fui e lasquei tudo. Mas sabe o que eu penso?Essa luta é pra vida toda, por isso que
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...toda vez que eu me "permito" sair fora e engordar eu vou consciente e isso para vida toda: o ônus e o bônus , sair um dia da dieta é uma coisa, agora ir pra esbórnia KKK , vai ter prejuízo mesmo. Mas é isso , recomeçando agora de verdade , eu ainda não estava convencida em voltar , tive que engordar mais umas arrobas , e cá pra nós , a carbolândia é um veneno , mas é tão boa 🙈. Parei KKK , só quero deixar algo frisado que acho importante, retomar e atualizar o peso não é nada fácil , mais pelas outras pessoas do que por você mesmo.Mas é importante, não tenha vergonha , vai sempre ter apoio e ajuda , eu sou grata a todos , e hoje começo com tudo já de JI e vamos que vamos #SemMimimi #GarraLeonina♥♥♥ beijo em cada um , Deus abençoe , quem estiver recomeçando , cola em mim que vamos ser sucesso
14 jan 19 af medlem: DeahFitness
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Bom dia amiga querida. Vamos juntas tô contigo e não abro 💪💪💪🙌. Que bom que está de volta minha linda. Força aí que já você sai da casa dos 80 dinovo. O que conta é a sua felicidade o preju nois ti ajuda e tira beleza amiga. Que Deus ti abençoe minha amiga do 💖
14 jan 19 af medlem: catia tere
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Haa ja ia mi esquecendo você esta melhor da gripe amiga ? #garraleonina 😍😘😘😘
14 jan 19 af medlem: catia tere
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Obrigadaaa @catia , você é um anjo amiga . Vamos que vamos , agora ninguém me segura , caminhada no fim do dia , eu e o esposo , pra começar né .Tô bem melhor , grazadeos 😍 beijão sua linda , ótima semana 😘🌷🙏
14 jan 19 af medlem: DeahFitness
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Oi, Deah!
Nós bem sabemos que ninguém vive de dieta para sempre. No meu caso, quando volto a controlar a alimentação, depois de um período pouco regrado, a eliminação de peso é mais rápida. Retornei à dieta na semana passada e passei a comer “bicho e planta”, incluindo uma taça de vinho tinto em uma das refeições do dia. Não como nada no café da manhã. Hoje fui me pesar, vi que eliminei quase 2 quilos, isso em menos de 7 dias.
Estou contigo 🤗
#garraleonina
14 jan 19 af medlem: LCIbérica
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Amiga tô muito feliz por vocês viu querida 🙏👫💑💏
14 jan 19 af medlem: catia tere
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14 jan 19 af medlem: nataliafacury
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@LCIbérica , viu só ? Que maravilhaaa , estou animada e vou chegar lá , tmj lindona ♥♥♥ parabéns pela dedicação 🌷
14 jan 19 af medlem: DeahFitness
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14 jan 19 af medlem: DeahFitness
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@nataliafacury kkk , obrigada ! Eles vão fazer 1 mês já ♥, beijos e boa semana 😘
14 jan 19 af medlem: DeahFitness
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Meu sonho! Sair dos 80 :)
14 jan 19 af medlem: carol.luppidenardi
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@carol , o meu também kkk , bora lá 🙌
14 jan 19 af medlem: DeahFitness
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Minha querida amiga Deah você merece cada palavra, cada manifestação de carinho, você apenas está colhendo o que tem plantado aqui minha querida 😊💖🌷🌷🌷🌷🌻🌻🌻🌻🌹🌹🌹🌹😘😘😘😘💖
14 jan 19 af medlem: Lu_leoninaa
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Vamos juntas 🏃🏃🏃🏃tbm quero sair da casa🏠dos 80 😘força ai e caFÉ ☕sempre💋
14 jan 19 af medlem: silvana68
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Muitas vezes eu tomo muuuuuito café preto...porque parece que ele dá energia!
14 jan 19 af medlem: mcecyr
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@Lu , gratidão minha amiga , tá fácil não , mas eu chego lá ! Beijão querida #GarraLeonina ♥🌷😘
14 jan 19 af medlem: DeahFitness
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@fatrodrigo , obrigada , aqui estamos acolhidos sempre 🙌
14 jan 19 af medlem: DeahFitness
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silvana68 vamosss ♥ , com caFÉ sempre né lindona 😘😘😘
14 jan 19 af medlem: DeahFitness
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@mcecyr , sim , além da energia para mim ele tapeia a fome ♥
14 jan 19 af medlem: DeahFitness
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É assim que uma guerreira fala 💪🏻 Concordo com tudo o que você disse minha amiga @deah!!
Nao tem essa de vergonha, e sim coragem em encarar de frente e não recuar. Somos humanas, nós alimentamos a vida toda de carbos, doces e guloseimas rsrs é completamente normal sentirmos vontade de comer essas coisas eventualmente, e isso não significa que você falhou.
O importante é retomar a rotina e tenho certeza que depois desse “choque” seu organismo vai responder mais rápido 🙌🏻🙏🏻❤️
Tamo junto amiga 👯♀️🌻🌷🤗😘😘😘
15 jan 19 af medlem: Pri✌🏻
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