Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Dschordsch
Dschordsch
Oprettet maj 2014
Opslag
15
Fulgte
8
Følgere
15
Vægt Historik
Start Vægt
98,7 kg
Indtil videre tabt:
6,1 kg
Nuværende Vægt
92,6 kg
Præstation:
Taber 1,4 kg om Ugen
Målvægt
85 kg
Stadig tilbage:
7,6 kg
Følg
Dschordsch's Vægt Historie
Se Hele Historikken
Fulgte
Wusel51
Sidste vejning:
stabil vægt
nudeltussi
Sidste vejning:
Tager 0,3 kg om Ugen
Carol-Fit-2023
Sidste vejning:
stabil vægt
LadyNice☆
Sidste vejning:
Tager 0,2 kg om Ugen
Vis Alle
Dschordsch's Kogebog
Kalorier: 257kcal | Fedt: 11,84g | Kulhyd.: 31,80g | Prot.: 6,92g
Frühstück Porridge
Powerfrühstück.
Kalorier: 76kcal | Fedt: 6,39g | Kulhyd.: 3,84g | Prot.: 1,79g
Kokos Zitronen Energie Riegel
Energie Riegel ohne Zucker.
Kalorier: 466kcal | Fedt: 20,54g | Kulhyd.: 33,34g | Prot.: 40,75g
Spinat-Feta Pizza mit Blumenkohlboden
Low-Carb-Pizza.
Kalorier: 87kcal | Fedt: 5,16g | Kulhyd.: 3,00g | Prot.: 7,09g
Sour Creme
Leckere Sour Creme. Ideal als Dip für Gemüse Sticks oder zum Grillen.
Kalorier: 118kcal | Fedt: 3,48g | Kulhyd.: 12,64g | Prot.: 8,45g
Protein Flapjack
Einfache Haferkuchen, süß und zäh ist.
Vis Hele Kogebogen
Dschordsch's Seneste Madvarer og Motion
Nusskernmischung
Joghurt 1,8%
Sidde
Strækning (Yoga)
Gå (Moderat) - 5 km/t
Vis Kost Kalender