elisangela franco

Oprettet oktober 2016

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

76,6 kg

Indtil videre tabt: 4 kg

Nuværende Vægt

72,6 kg
Præstation: Taber 0,3 kg om Ugen

Målvægt

63 kg

Stadig tilbage: 9,6 kg

Følg

elisangela franco's Vægt Historie

	Marcia Natalina
	Sidste vejning: Tager 0,1 kg om Ugen

	priscilaoliveirasantos
	Sidste vejning: Tager 0,0 kg om Ugen

	Paula Dorigatti
	Sidste vejning: Tager 0,1 kg om Ugen

Kalorier: 309kcal | Fedt: 17,17g | Kulhyd.: 4,05g | Prot.: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Kalorier: 162kcal | Fedt: 13,16g | Kulhyd.: 5,08g | Prot.: 5,68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Kalorier: 351kcal | Fedt: 32,06g | Kulhyd.: 8,48g | Prot.: 9,70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

Kalorier: 158kcal | Fedt: 3,80g | Kulhyd.: 20,32g | Prot.: 10,73g

Uma quiche fácil e pouco calórica.

Vis Hele Kogebogen