willwall77 - Medlem

willwall77

Oprettet februar 2007

Opslag

185

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

130,1 kg

Indtil videre tabt: 9,1 kg

Nuværende Vægt

121,0 kg
Præstation: Taber 0,4 kg om Ugen

Målvægt

102,1 kg

Stadig tilbage: 19,0 kg

Følg

I am going to try again...

My girls are now 9 and 6. I want to be healthy for both of them. I want to be able to play with them and be full of energy.

One day at a time... I'm worth it... Nadia and Mariana are soooo worth it! :D

willwall77's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Fulgte

	radiochick
	Sidste vejning: Taber 0,4 kg om Ugen

	Phoenix84
	Sidste vejning: N/A

	information
	Sidste vejning: Taber 5,4 kg om Ugen

	friendly555
	Sidste vejning: Tager 0,3 kg om Ugen

Vis Alle

willwall77's Kogebog

Kalorier: 161kcal | Fedt: 10,32g | Kulhyd.: 3,67g | Prot.: 13,42g

Quiche Muffins

Low carb and low sugar vegetable and ham quiches.

Kalorier: 62kcal | Fedt: 4,84g | Kulhyd.: 0,57g | Prot.: 3,24g

Cayenne Deviled Eggs

Traditional deviled eggs with a kick.

Kalorier: 31kcal | Fedt: 1,04g | Kulhyd.: 5,50g | Prot.: 1,61g

Balsamic Vinegar Vegetable Blend

Easy and delicious low fat and low sodium vegetable side dish.

Kalorier: 89kcal | Fedt: 3,20g | Kulhyd.: 3,63g | Prot.: 11,62g

Crispy Chicken Strips

Forget fast food chicken nuggets and try these yummy and healthy baked chicken strips.

Kalorier: 212kcal | Fedt: 5,82g | Kulhyd.: 2,21g | Prot.: 35,81g

Savory Pork Tenderloin

Spices blending with tender pork cooked to perfection make an elegant meal.

Vis Hele Kogebogen

willwall77's Seneste Madvarer og Motion

	Tørristede Usaltet Peanuts
	Hamburger (Single Patty)
	White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned)
	Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t
	Stå
	Husarbejde

Vis Kost Kalender